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La méditation, la relaxation, s’entourer des bonnes personnes, être reconnaissant et avoir de la gratitude, sont autant d’éléments d’un mécanisme psychique qu’il convient d’ancrer au plus profond de votre personnalité.
Maîtriser l'anxiété et avoir une vie en paix nécessite des habitudes de pensée.
Cette vidéo vous donne les clefs pour entrer dans cet état d’esprit automatiquement.
(DVD durée 30 mn)
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