Maîtriser vos émotions pour guérir vos blessures

Auteur : Patricia Lewis

S’affranchir du regard des autres comme de l’auto complaisance, apprendre à briser les cercles infernaux, refuser les jeux pervers de l’ego, vaincre l’anxiété, prendre de l’ascendant sur les autres : avec ce livre, Patricia Lewis nous offre la possibilité de changer le cours de notre existence. Manuel d’éveil et de délivrance, ce livre va constituer pour beaucoup une authentique révélation. Il ne nous apprend rien d’autre qu’à nous libérer des liens qui entravent notre épanouissement. Chaque sentiment, chaque émotion peut être contrôlé, maîtrisé, canalisé quasiment à volonté. L’auteur nous enseigne comment. Qu’il s’agisse de nos rapports avec l’argent, de notre vie amoureuse, de notre attitude face à la solitude ou de la gestion du stress, chaque sujet est traité avec la même rigueur et la même minutie. Chaque page est émaillée de nombreux exercices pratiques pour sortir de la spirale du malheur et de l’affliction. En matière de psychologie dynamique, le doute n’est plus permis : cet ouvrage est un must d’ores et déjà totalement incontournable.