La Clairière du Bonheur

« Apprendre à se détendre » (Relaxation Guidée) Cette magnifique relaxation guidée a été réalisée par Eric SAUNIER en collaboration avec Béatrice Lateur Lacroix, psychothérapeute et formatrice de relaxologues, pour aider les auditeurs à se libérer du stress, apprendre à se détendre et se ressourcer.

Il suffit de se laisser porter par la voix douce et relaxante qui nous emmène vers la Clairière du Bonheur, lieu de paix, de ressourcement et de régénération.

Cette relaxation est très bénéfique pour se libérer des tensions, apaiser le système nerveux et se revitaliser, réharmoniser les cycles du sommeil, retrouver la clarté dans les idées et… rééquilibrer l’humeur. La pratique de cette relaxation nous aide, petit à petit, à reconnecter avec notre propre force intérieure et à rayonner en posant un regard souriant sur la vie.

Un must pour se régénérer !